Joggen mit Hund: 7 Tipps für ein erfolgreiches Workout
Gemeinsam fit mit Hund? Das hört sich doch gut an oder? Der eine bezahlt für seinen Personal Coach, wir haben das Glück sogar mit ihm zu wohnen. Wenn dein Hund gerne läuft, solltest du dir das kostenlose Fitnessprogramm also nicht entgehen lassen.
In diesem Artikel gehen wir auf häufig gestellte Fragen ein und geben Tipps, worauf du beim Laufen mit deinem Hund achten solltest. Und nun weg mit dem Schweinehund.
Werbehinweis: Dieser Artikel enthält Produktempfehlungen in Form von Affiliate-Links. Unsere Meinung sowie die Inhalte dieses Artikels wurden dadurch nicht beeinflusst.
Ab wann darf ich mit meinem Hund laufen?
Dein Hund sollte auf jeden Fall ausgewachsen sein, bevor du mit ihm joggen gehst. Je nach Rasse variiert der Zeitpunkt, wann ein Hund vollständig entwickelt ist. Für viele Rassen liegt das Durchschnittsalter bei etwa 1,5 Jahren. Solltest du dir unsicher sein, ob dein Hund bereit ist, sprich mit deiner*m Tierarzt/-ärztin. Ein*e Hundephysiotherapeut*in kann ebenfalls wertvolle Tipps geben. Solltest du aus Düsseldorf kommen, können wir dir die Praxis Gangwerk empfehlen, wo wir selbst zum Hundeschwimmen waren.
Welche Hunderassen sind zum Joggen geeignet?
Es gibt viele sportliche Hunderassen, die Spaß am Laufen haben und sich gut als Joggingpartner eignen. Hier eine Auswahl:
- Afghane: Elegante, ausdauernde Läufer.
- Airedale Terrier: Energetisch und robust.
- Australian Shepherd: Intelligent und ausdauernd.
- Border Collie: Sehr aktiv und braucht viel Bewegung.
- Collie: Freundlich und agil.
- Dalmatiner: Gute Ausdauer und liebt Bewegung.
- Deutsch Kurzhaar: Ausgezeichnete Läufer, besonders für lange Strecken.
- Deutscher Schäferhund: Stark und ausdauernd.
- Dobermann: Schnell und athletisch.
- Englischer Setter: Liebt lange Läufe.
- Golden Retriever: Freundlich und sportlich.
- Hungarian Pointer: Sehr ausdauernd.
- Husky: Perfekt für längere Läufe, besonders im Winter.
- Irish Setter: Aktiv und verspielt.
- Jack Russell Terrier: Klein, aber voller Energie.
- Kromfohrländer: Vielseitig und agil.
- Labrador: Stark und ausdauernd.
- Magyar Vizsla: Hervorragende Läufer mit viel Energie.
- Mischlinge: Sportliche Mischlinge können großartige Laufpartner sein.
- Pudel: Intelligent und liebt Bewegung.
- Rhodesian Ridgeback: Robust und ausdauernd.
- Sheltie: Klein, aber voller Energie.
- Weimaraner: Ausdauernd und schnell.
Welche Hunderassen sind nicht zum Joggen geeignet?
Einige Hunderassen sind aufgrund ihrer körperlichen Eigenschaften weniger für das Joggen geeignet. Dazu gehören:
- Mops: Kurzatmig und neigt zu Atemproblemen.
- Bulldogge: Auch kurzatmig und hitzeempfindlich.
- Französische Bulldogge: Ähnlich wie die Bulldogge, anfällig für Atemprobleme.
- Boxer: Neigen zu Kurzatmigkeit und Herzproblemen.
- Pekingese: Kurze Schnauze, die das Atmen erschwert.
- Shih Tzu: Anfällig für Atemprobleme aufgrund der kurzen Schnauze.
- Corgi: Kurze Beine und ein langer Rücken, was beim Laufen zu Belastungen führen kann.
- Dackel: Ebenfalls kurze Beine und ein langer Rücken, nicht ideal für längere Läufe.
Wir möchten keine Hunderasse diskriminieren. Allerdings fördern gewisse Züchtungen beispielsweise die Kurzatmigkeit. Genau aus diesem Grund stehen diese Rassen auch auf der Liste von Hunden, die nicht fliegen dürfen.
Die wichtigste Frage: Hat dein Hund Spaß am Joggen?
Mehr als die Rasse zählt die Freude und Gesundheit deines Hundes beim gemeinsamen Laufen. Dein Hund sollte dabei körperlich fit und gesund sein. Wenn du dir unsicher bist, sprich mit deinem Tierarzt oder einem Hundephysiotherapeuten.
Für weitere Beschäftigungsmöglichkeiten haben wir im Bereich Beschäftigung unseres Blogs zahlreiche Ideen festgehalten.
Joggen mit Hund: 7 Tipps für dich und deinen Hund
Zuerst Gassi gehen
Sei fair zu deinem Hund. Sicherlich gehst auch du vor dem Laufen noch einmal auf die Toilette. Deshalb laufe nicht direkt aus der Haustür, sondern gebe deinem Hund ausreichend Zeit, sich zu lösen.
Klein starten
Wenn du noch nie mit deinem Hund gelaufen bist oder auch wenn du gerade erneut mit dem Training beginnst, steigere langsam das Tempo und die Distanz. Für eine gelenkschonende Auslastung empfehlen Experten, dass der Hund beim Laufen trabt. Wir sehen das als große Chance, denn wir haben mit Java einen Peacekeeper an Bord. Werden wir langsamer oder schneller? Ein Blick auf Javas Gangart verrät es uns 😅.
Leerer Magen
Wenn du deinem Hund vor dem Laufen füttern solltest, besteht – besonders bei großen Hunden – die Gefahr der Magendrehung. Deshalb ist es wichtig, dass dein Hund nicht mit vollem Magen läuft und es ausreichend Abstand zur letzten Mahlzeit gab.
Hundefreundliche Strecke
Wähle eine Strecke, die für euch beide gut ist: wenig Menschen, genügend Platz zum Ausweichen, wenn euch andere Hundebesitzer entgegenkommen, und ein möglichst weicher Boden (das ist gelenkschonender). Lauft lieber durch den Wald, am Strand oder durch den Park als durch jedes Wohnviertel.
Fit mit Hund®: Gemeinsam - Aktiv - Gesund
Fitness für Mensch und Hund: Der präventive Gesundheitsaspekt von sportlicher Betätigung wird immer wichtiger, die Freizeit jedoch knapper und das Zeitmanagement komplizierter. In dem Buch geht es um Ideen, wie man gemeinsam mit seinem Hund fit werden kann.
Hundefreundliche Temperatur
Die Faustregel ist zwischen -5 – 15°C. Im Hochsommer ist eine gemeinsame Joggingrunde alles andere als eine gute Idee. Der Asphalt heizt sich so schnell auf, dass er für den Hund eine echte Gefahr darstellt.
Regelmäßige Pfotenpflege
In extremem Gelände können Hundeschuhe Sinn machen. Für unsere 5 Kilometer durch den Stadtpark ist das allerdings nicht nötig. Eine Ausnahme wäre, wenn im Winter stark Salz gestreut wird, was die Ballen angreift. Schütze die Ballen vor Rissen und achte darauf, ob die Krallen die richtige Länge haben. Mehr zum Thema nachhaltige Pfotenpflege kannst du hier nachlesen: Nachhaltige Pfotenpflege für den Winter: Tipps von Feele-Gründerin Alexandra.
Richtiges Zubehör
Damit das Workout gelenkschonend für deinen Hund ist, solltest du auf jeden Fall eine elastische Leine sowie ein Geschirr verwenden. Ausnahme ist natürlich: Wenn er frei neben dir herlaufen kann und darf. Damit es für dich komfortabel ist, kannst du einen Jogginggürtel verwenden.
Die perfekte Ausrüstung für gemeinsame Läufe
In diesem Artikel stellen wir dir die Must-Haves für ein gelungenes Jogging-Abenteuer mit deinem Hund vor und zeigen dir, worauf du bei der Auswahl der Ausrüstung achten solltest.
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